post@goodcarna.com Tlf. 901 29 822 Kundeinnlogging
Takk for du for du velger Carna. Vi gjør vårt beste for å ta vare på hver enkelt besøkende!
Med vennlig hilsen Gitte Brage

Velg tjeneste

Trinn 1

FLOATING

Vis

Floating er det siste nye innen terapi for kropp og sinn. Du ligger i 25 cm dypt varmt vann, med så mye Epsomsalt tilsatt at du kommer i en vektløs tilstand, og bare flyter. Alle ytre påvirkninger som lys, lyder, berøringer er minimalisert så du får oppleve total fred og ro for både kropp og sinn. Floating er et fantastisk frikvarter for hele deg!
Les mer om floatpakker her : http://www.goodcarna.com/floating

BEHANDLINGER

Vis

Du trenger ikke være syk for å ta behandlinger. Du kan ta behandlinger for å øke energinivået, for velvære og for å forebygge sykdom eller livstilsplager. Når du har det godt vil de rundt deg få det enda bedre.
Les mer her: http://www.goodcarna.com/behandling/

PERSONLIG VEILEDNING

Vis

Du kan velge å ha en personlig veiledning alene eller med noen venner. Når du har disse timene får du personlig veiledning og tett oppfølging, gjennom et opplegg som passer ditt utgangspunkt, dine ønsker og behov.
Les mer her: http://www.goodcarna.com/trening/

SESONGSKURS - 1. HALVÅR 2019 - uke 2 t.o.m. uke 25

Vis

HELSEREISE TIL SPANIA

Vis

Førstegangspakke - 3 float

 
1190,00

Gyldig i 2 uker

1 floattime (enkeltime uten pakke/gavekort)

 
630,00

Float - allerede kunde/eller har gavekort

 

her kan du som allerede har kjøpt floattimer/pakke eller har mottatt gavekort bestille time

Akuttpakke - 6 float

 
1998,00

(gyldig 3 uker)

Vedlikehold/stress/balansering/velvære - 7 float

 
2870,00

(gyldig 7 mnd)

Intensivpakke - 10 float

 
3600,00

(gyldig 10 uker)

Vedlikehold/stress/balansering/velvære - 10 float

 
4100,00

(gyldig 10 mnd)

Kombipakke - 5 float

 
1980,00

Gjelder for deg som deltar på Carnas kurs eller treningstilbud med klippekort på minimum 16 klipp.

Gyldig 2 mnd

Student/sykemeldt/arbeidsledig - 5 Float

 
1475,00

Dagtid hverdager kl.07.30 - 14.00 (siste time 12.30)

Gyldig i 2 mnd

Tankefeltterapi (TFT)

 
675,00

Effektiv behandlingsmetode som gir gode resultater på ulike spenningstilstander, angst og nervøsitet. Metoden relateres til både fysiske spenninger og negative følelser. TFT er en kombinasjon av meridianlære (energibaner), kinesiologi (bevegelseslære) og kognitiv (bevisst) tankegang. Kroppens energibaner stimuleres med enkel fingerbanking etter grundig utprøvde mønstre. Dette er en effektiv og enkel metode.

Refleksologi

 
675,00

er en behandling der forskjellige soner (nerveender, muskulatur m.m.) stimuleres ved hjelp av fingre eller sonestav. Behandlingen øker blodsirkulasjonen og løser opp blokkeringer i energistrømmen i kroppen. Refleksologi er en effektiv behandlingsmetode for mange typer plager og har god effekt på:
•Skjelett- og muskelplager
•hormonelle forstyrrelser som PMS
•fordøyelsesproblem
•hodepine/migrene
•stress
•manglende energi
•mental ubalanse
•leddplager
•immunforsvar
•utrensning
•personlighetsutvikling
•En behandling varer ca. 1 time og en må regne med minimum 3-4 behandlinger for å oppnå god effekt.

Single - 1 person

 
690,00

Duo - 2 personer

 
1090,00

Trio - 3 personer

 
1260,00

Kvartett - 4 personer

 
1560,00

Yin Yoga kurs - 24 uker

 
4657,00

Yin Yoga; rolig, enkel yogaform som går dypt i bindevevet og stimulerer de indre organene med tilhørende meridianer (energibaner). Sinnet roes ned, du finner indre harmoni - noen kaller det en "indre massasje". Dette er en perfekt yogaform for å balansere en hektisk hverdag. Vi bruker bolstere, tepper og lignende så alle kan komme i posisjonene uavhengig av utgangspunkt og tidligere yogaerfaring.

For detaljert timeplan : http://www.goodcarna.com/trening/

Noen treningsdager utgår pga, påske, pinse og 1. mai. Disse betaler du ikke for. Derfor forskjellig pris etter hvilken dag du deltar.

Mandagskurs kr. 4252,-
Tirsdagskurs kr. 4657,-
Onsdagkurs kr. 4454,-

Yang Yoga Flyt med litt Yin - 24 uker

 
4657,00

En deilig dynamisk yogaøkt hvor du øker energinivået, kjenner musklene, pusten og deg selv i skjønn forening. Enkelt og kraftfull og uten akrobatiske sprell! Avsluttes med YinYoga.

For detaljert timeplan : http://www.goodcarna.com/trening/

Noen treningsdager utgår pga, påske, pinse og 1. mai. Disse betaler du ikke for. Derfor forskjellig pris etter hvilken dag du deltar.

Mandagskurs kr. 4252,-
Tirsdagskurs kr. 4657,-
Onsdagkurs kr. 4454,-

Trening for Trivsel - 24 uker

 
4657,00

Trening for trivsel Fokus på holdningsforbedrende øvelser som vil få kroppen i rett balanse. Ekstra lang avspenning, som mange opplever reduserer smerter og spenninger i kroppen, om de kommer av stress eller ensidige fysiske belastninger. Du blir sterkere og tåler mer i hverdagen. Kombinasjon av mange treningsformer - meget populær time.

For detaljert timeplan : http://www.goodcarna.com/trening/

Noen treningsdager utgår pga. påske, pinse og 1. mai. Disse betaler du ikke for. Derfor forskjellig pris etter hvilken dag du deltar.

Mandagskurs kr. 4252,-
Tirsdagskurs kr. 4657,-
Onsdagkurs kr. 4454,-

Pilates - 24 uker

 
4657,00

Pilates; trening som kombinerer pust, bevegelse og bevissthet. Fokus på å styrke kjernemuskulaturen. Virker stabiliserende og øker bevegeligheten. Du får bedre kroppskontroll og holdning. Målet er å opparbeide en naturlig, sterk, funksjonell og smidig kropp. Passer for alle.

For detaljert timeplan : http://www.goodcarna.com/trening/

Noen treningsdager utgår pga. påske, pinse og 1. mai. Disse betaler du ikke for. Derfor forskjellig pris etter hvilken dag du deltar.

Mandagskurs kr. 4252,-
Tirsdagskurs kr. 4657,-
Onsdagkurs kr. 4454,-

Helsereise 20-27. mai 2019

 
10900,00

VELKOMMEN TIL THUMBI HELSEREISER med FOKUS på Å FINNE RO, FRED, INDRE KRAFT OG GLEDE I BÅDE KROPP & SINN til fantastiske AKINON RESORT, La Nucia,Spania.

Daglig morgentur med meditasjon. Avslappende timer i sol og varme - ved bassenget eller i den omliggende natur. Nydelige måltider i godt selskap. Fysisk aktivitet med både Yin og Yang Yoga. Vandretur ut i naturen. Foredrag med tema for å motivere og inspirere til økt livskvalitet, kraft og glede og hvordan få det beste ut av ditt liv - hvert øyeblikk!

Felles stunder med god stemning, smil, latter, fredfylte sinn i late kropper. Mulighet for alene tid til å absorbere og fordøye de gode opplevelsene. Akinon tilbyr ekstra egenpleie med deilige spa-behandlinger.

IMG_20180428_103700-EFFECTS.jpg
IMG_20180506_074901.jpg
20-27. mai 2019
7-14. september 2019
Lærer: Gitte Brage
Pris inkluderer daglig:
2 yoga/trenings-økter (morgen og ettermiddag)

Morgentur og meditasjon hver dag

Foredrag/aktivitet m/ulike tema

Vandretur ut i naturen en dag

Dobbeltrom (tillegg for enkeltrom kr. 1400,-)

Halvpensjon med nydelig frokost og 3-retters middag

PRIS: kr. 10.900,- inkl. opphold og aktiviteter (flybillett og transport flyplass kommer i tillegg)

Early Bird pris: kr. 9.900,- ved bindende påmelding og betaling av depositum (kr. 3600) innen 15.11.2018

Ta kontakt for påmeldingsskjema og spørsmål på mail: post@goodcarna.com eller telefon: 901 29 822

Flybilletter:
Flybilletter: må bestilles av hver enkelt deltaker. Både SAS og Norwegian flyr direkte fra Stavanger til Alicante, i tillegg har de avganger via Oslo. Sjekk www.sas.no eller www.norwegian.no.

Transport til/fra Alicante flyplass kr. 400 (tur/retur) kan arrangeres.

OBS! Reiseforsikring må tegnes av hver enkelt deltaker.

Sjekk Akinon Resorts fantastiske spaavdeling og tilbud på www.akinonresort.no

Jeg gleder meg veldig til denne turen og håper du blir med!
VELKOMMEN!

Klem fra Gitte

Velg medarbeider

Trinn

Velg tidspunkt

Trinn

Legg inn kontaktopplysninger

Trinn

Bekreft avtale

Trinn

Nettbooking systemet er levert av